Acudir a Terapia de Pareja es complicado, debido a que eso significa que existen problemas en la relación de pareja.
Además que implica que la persona con la que compartimos nuestra vida tenga la disposición y el interés de asistir a recibir la atención.
¿Cuándo ir a Terapia de Pareja?
Sin embargo, algunas veces es fundamental solicitar una cita con los terapeutas o profesionales especializados que puedan brindar la atención adecuada para las situaciones que vivimos con nuestra pareja.
Todas las parejas pasan por problemáticas o conflictos de diferentes formas y grados, ir a terapia es mas común de lo que podemos pensar y nos ayuda a tomar mejores decisiones para la relación y nuestra familia. Desgraciadamente muchos esperan hasta que existen problemas muy grandes para buscar ayuda.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de pareja?
- Por lo tanto, ir a terapia con tu pareja es una solución efectiva a las problemáticas y desacuerdos que se tienen en el día a día, ayuda a mejorar la comunicación, a poder escuchar y sentir por lo que esta pasando nuestro ser querido.
- Además, nos ayuda a encontrar un punto medio para el bienestar de los hijos si es que se tienen, nos guía para entender y aceptar las diferencias que tenemos con nuestra pareja, fortalece el vínculo si ambos están interesados en seguir luchando por la relación.
- Nos brinda herramientas para saber como resolver futuras situaciones problemáticas, acompaña el sentir y la opinión de ambos para llegar a un acuerdo por ende ambos son escuchados.
- Si no hay solución en las problemáticas de la relación se buscaría la orientación para una separación o divorcio adecuado.
¿Cuándo buscar terapia de pareja?
¿A que señales debemos de estar alerta para identificar si estamos en conflicto con nuestra pareja?
- Si tenemos constantes gritos y no encontramos las soluciones a los problemas por ende no tenemos una comunicación clara y efectiva,
- Si no nos sentimos escuchados o comprendidos en la relación,
- Si ha pasado tiempo y no hemos resuelto los conflictos
- Si no estamos de acuerdo y otra persona externa a la relación tiene opiniones o interfiere en las problemáticas,
- Si creemos que ambos o tenemos diferentes rumbos en la relación.
Si pasas por algunas de estas situaciones sería importante tomar en cuenta que no existe el momento ideal para acudir a recibir este tipo de terapia y seria indispensable agendar una cita lo mas pronto posible.
¿En qué momentos NO se recomienda terapia de pareja?
Existen circunstancias que nos impedirían tomar una atención en pareja y tenemos que estar atentos a estas: cuando existe violencia física, psicológica, patrimonial, económica o sexual ejercida por uno de los miembros.
Cuando uno de los dos consume drogas, tiene una problemática que amerite una atención psiquiátrica o cuando uno o ambos en la relación es infiel y no tiene interés de resolver las problemáticas.
En estos casos se recomienda que los dos tomen una atención terapéutica individual y acudan a talleres o grupos especializados, al menos en un inicio antes de realizar una terapia de pareja.
¿Qué sucede cuando se inicia una terapia de pareja?
Cuando decidimos tomar la orientación en terapia de pareja tomamos la decisión de modificar la dinámica de la relación principalmente con nuestra pareja.
También ayuda en el bienestar del núcleo familiar ya que podremos establecer limites claros con la familia de origen (nuestros padres) y reforzar la unión de pareja para fortalecer el ser padres de nuestros hijos e hijas o para establecer acuerdos para planificar a nuestros hijos.
La mayoría de las veces pensamos que solo nosotros podemos resolver las problemáticas de nuestra relación de pareja y no buscamos la ayuda eficiente, pero debemos de estar abiertos a pensar en que un terapeuta será lo mas parcial posible ante nuestras situaciones y nos guiará a buscar la mejor solución a nuestros conflictos.
Si crees que tu relación esta en problemas no dudes en contactarnos, nosotros te podemos ayudar.